2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

中医薬膳初級講座開講

薬膳薬膳講座中医学

連日暑い日が続いてますね。熱中症に気を付けてこまめな水分補給を心がけたいものです。暑い日の水分補給は食物から取るのもお勧めです。私は夏の暑い日は寒性や涼性の食物を取って水分補給と共に身体を冷まします。身体を冷やす食物といえば、夏に手に…