初西瓜🍉・中医薬膳初級講座（仙台）募集開始
こんにちは。中医薬膳「蓮果」です。
連日仙台も天気の良い暑い日が続き梅雨はどこへやら？暑いですね。
暑さをしのごうと、昨日今年初のすいかを食べました！
すいかには清熱、下暑という効能があります。
また、利水効果もあるので浮腫みをとってくれる食材です。
身体の熱を取りさらに浮腫みを解消してくれるという、湿気の多い
日本の夏にはもってこいの食材ですね。
夏の暑い日の水分補給に水を飲むこともとても大事ですが、
こういった効能のある食べ物から水分を取りつつ、暑さをしのぐというのも
良い方法かと思います。
ただ、すいかは身体を冷す食材なので、食べ過ぎ及び
身体が冷えている人には注意が必要です。
体感的に冷え性を感じる方もいると思いますが、そうではなくても実は身体が
冷えているという方もいらっしゃいます。
自分の身体が冷えているのか？などは中医学の「診断学」を学ぶと
分かってきますよ(^^)
日常にも役立つ中医薬膳を学んでみませんか？
本格的な薬膳講座ですので薬膳を作るために重要な「診断学」も学べます。
今年も中医薬膳初級講座を8月より開催予定です。
中医薬膳「杏庵」さんとの共同開催で仙台で学べます。
8月初旬より毎回日曜に開催予定です。
詳細やお問合せはこちらの中医薬膳「杏庵」さんのHPをご覧ください。
認定されてますので、資格の取得も可能です！
