2022-06-18から1日間の記事一覧

もうすぐ夏至・（中医薬膳初級講座In仙台）

薬膳講座中医学薬膳日々のこと

こんにちは。中医薬膳蓮果です。宮城も先日梅雨入りの発表がありました。湿気の多い時期になりましたね。湿と嫌う「脾」がやはり影響を受けているようで、私は食欲が低下気味です。身体は正直です。苦味のある食材や、赤小豆、はと麦などの化湿効果のある…